Veldig god start på dagen med Norsk Hydro🤩. 

Feb 08, 2024


Hos Norsk Hydro har vi gående en pilot for en gruppe ledere for å teste hvordan vi kan bygge mer overskudd, energi og fokus gjennom bedre stressbalanse. Dette for å kunne prestere bærekraftig over tid.. 

Hva er vel da bedre enn å da trene på dette ute i naturen for å få en praktisk tilnærming og føle det på kroppen. I tillegg får vi en fin opplevelse sammen. Jeg liker å si at vi finner tilbake til urkraften i oss

Det vi trente på idag var stressregulering og stressrespons. Alt gjennom fokus på pust, fokus og mental trening. Vi brukte også tid på å reflektere hvordan vi kan bruke dette inn i lederollen, og generellt i livet. Det beste er at vi bruker Garmin klokke for å måle effektene av alle tiltakene vi jobber med.

Takk for en veldig fin morgen  Gurpinder Kaur Ramana
 ,  Nina Bjorøy Thue
 og  Andre Fey