Slik fungerer våre samtaler     

Vi er opptatt av å løfte frem dine egne ressurser og fremme sammenhengen mellom fysisk og mental helse.    

 I våre støttesamtaler fokuserer vi på hvordan å "skru av og på" hodet og kropp med kvalitet, hvordan bygge et godt fysisk og mentalt overskudd, viktigheten av søvn og restitusjon. Vi ønsker å lære deg hvordan du kan måle og overvåke energinivået til kroppen så du kan ta gode valg for å unngå utmattelse og øke overskudd. Det er like viktig enten du er idrettsutøver eller bare ønsker en mer balansert hverdag.   

Oppfølgingen avtales direkte med den du ønsker å jobbe med. Sjekk ut teamet under. Vi jobber både digitalt og fysisk.  

Personvern:

Alle våre samtalepartnere har taushetsplikt og forholder seg til etiske retningslinjer.

Vi tilbyr ikke behandling av psykiske lidelser. I tilfeller med alvorlig psykisk lidelse anbefaler vi at du tar kontakt med din fastlege for henvisning til spesialisthelsetjenesten.