Rådgivning hos Vidde
Vi tilbyr privatpersoner og ledere kunnskap, og rådgivning for hvordan å prestere mer bærekraftig på jobb og i hverdagen.
Vi kan hjelpe deg med å nå egne mål eller skape den endringen du ønsker.
Det kan være gjennom støtte til ulike livsutfordringer, verktøy for å bedre kunne skru av/ skru på i hverdagen, eller ved å hjelpe deg komme i bedre form på en bærekraftig måte.
Slik fungerer våre samtaler
Vi er opptatt av å løfte frem dine egne ressurser og fremme sammenhengen mellom fysisk og mental helse.
I våre støttesamtaler fokuserer vi på hvordan å "skru av og på" hodet og kropp med kvalitet, hvordan bygge et godt fysisk og mentalt overskudd, viktigheten av søvn og restitusjon. Vi ønsker å lære deg hvordan du kan måle og overvåke energinivået til kroppen så du kan ta gode valg for å unngå utmattelse og øke overskudd. Det er like viktig enten du er idrettsutøver eller bare ønsker en mer balansert hverdag.
